Workshop de Autocontrolo e Motivação
Programação:
Dia:11.09, Sábado
Horário: 10:00 - 13:00
Preço: 35€
Duração: 3h
Objectivo: Como conseguir e manter o estado mental preciso para melhorar o desempenho e a qualidade de vida
Conteúdos e mais-valias:
- Aprender a definir objectivos atingiveis
- Perceber o que é um estado mental
- Como conseguir e manter auto-confiança
- Perceber como os nossos valores são a base da motivação e auto-disciplina
- Técnicas para o auto-controlo
- Planear um projecto de desenvolvimento pessoal
Preço: 35€
Este workshop não está incluído no sistema de workshops gratuitos atribuídos no acto de inscrição.
Formador: Daniel Dell'Erb, formador com larga experiência no desenvolvimento de acções de coaching e na área comportamental. Vencedor da prestigiosa Marie Curie Fellowship da União Europeia, de investigação a nível de Doutoramento em Change Management.
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